Stiati ca?

Miezul alunei este un aliment cu un bogat continut caloric (625 kcal la 100 de g). In compozitia frucului predomina proteinele, acizii grasi esentiali, vitaminele E, B9 si C, alaturi de minerale cum ar fi: potasiul (635 mg), fosforul (330 mg) si calciul (225mg).

Tags: alune de padure

Datorita continutului bogat de magneziu, alunele sunt un tonic al sistemului nervos central. De asemenea, alunele intaresc sistemul osos si previn rahitismul si tulburarile de pubertate.

Tags: alune de padure

Uleiul de alun este un medicament natural tenifug, care favorizeaza eliminarea teniei si a viermilor intestinali.

Tags: alune de padure

Alunele de padure sunt indicate in dieta persoanelor anemice, pentru copii in perioada de crestere, pentru gravide si pentru varstnici, dar si in cazul bolnavilor de diabet si de tuberculoza.

Tags: alune de padure

O substanta pe care arahidele o contin din plin este "resveratrol", care este un puternic agent anti-microbian, si care s-a demonstrat ca are si efecte anti-inflamatorii si anti-oxidante.

Tags: arahide

In situatiile de surmenaj intelectual este recomandat consumul de arahide, dar si in cazurile de oboseala fizica accentuata si in facilitarea tranzitului intestinal.

Tags: arahide

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Urmatoarea